NATUR’ALLDIET

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01 Avril 2020

Les BIENFAITS du citron 🍋:

-Stimule le système immunitaire
-Lutte contre l’hypertension
-Anti-inflammatoire
-Contribue à la santé cardiovasculaire
-Diurétique naturel
-Soulage la digestion et la constipation

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-Antioxydant puissant

-Équilibre le PH corporel
-Purifie la peau

-Hydratant
-Détoxifiant
-Antinauséeux

Comment le consommer:
-En jus dans un verre d’eau tiède le matin à jeun
-En assaisonnement sur votre poisson, yaourt etc
-Accompagné d’huile d’olive dans les salades

01 Avril 2020

La levure maltée, qu’est ce que c’est ?🤔🤔😋

-Stimule le système immunitaire

La levure maltée, qu’est ce que c’est ?🤔🤔😋

Difficile de passer à coté, c’est la paillette star qui envahie les assiettes.

La levure maltée est un champignon microscopique qui permet la fermentation de maltose et du pain et qui constitue un remarquable complément alimentaire naturel.

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Séchée à haute température, elle fait partie des levures « inactives », elle n’a plus d’effet probiotique. Pourtant elle mérite d’être parsemée un peu partout. Pourquoi ?

Parce qu’elle présente d’extraordinaires qualités nutritionnelles naturelles :
– Excellente source de protéines végétales avec tous les acides aminés essentiels à notre organisme
– Présence d’oligo-éléments indispensables : calcium, cuivre, fer, magnésium, potassium, soufre et zinc.
– Apport naturel le plus complet en vitamines du groupe B qui sont impliquées dans de nombreux rôles, tels que la production d’énergie et le bon fonctionnement du système nerveux.
– Permet de lutter contre la fatigue car elle stimule le système immunitaire.
– Permet d’améliorer la digestion.
– Permet d’apaiser les nausées.
– Renforce les cheveux fragiles et les ongles cassants.

Disponible dans les magasins bio ou au rayon bio des supermarchés, elle se présente sous forme de petits flocons de couleur jaune doré.
Elle s’incorpore parfaitement dans les soupes de légumes, purées, crudités, pâtes ou yaourt…
La levure maltée est l’alternative parfaite au parmesan grâce à son gout et son aspect de flocons

01 Avril 2020

Les bienfaits de l’ail

Considéré comme une plante aromatique. Blanc, rose, violet… il en existe plus de 700 variétés.
L’ail suscite l’intérêt des scientifiques en raison de ses nombreuses propriétés. Il faut en consommer de manière régulière pour pouvoir bénéficier de ses effets de manière préventive.
Préférez l’ail cru 🙂

Les bienfaits de l’ail :
– Rôle anti-inflammatoire

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– Réduit le taux de cholestérol
– Antiseptique puissant
– Antioxydant

– Stimule le métabolisme
– Apaise les troubles circulatoires comme l’hypertension
– Hypoglycémiant
– Anti-allergique
– Source de vitamines A-B-C-E